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Métodos realmente eficazes para você dormir bem e rápido
5 minutos Apesar de ser um ato comum em que poucos dão a atenção necessária para o assunto, ter uma boa noite de sono é extremamente importante para nossa saúde e ajuda a manter a concentração que o trabalho nos cobra do dia a dia. Freelancers geralmente têm seus horários desregulados, por isso têm mais dificuldade na hora de dormir. Aqui estão métodos eficazes para você dormir mais rápido e dormir bem: Tenha uma cama confortável Ter uma cama sempre limpa, travesseiros aconchegantes e lençol Continue→